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サロンﾄﾞブログ

2012年11月19日 月曜日

心身の不調

こんにちは。もう冬がそこまでやってきていますねhappy02

寒くなると体を動かさなくなり、固まってしまい肩こりや頭痛の原因の

１つになってしまいます。冷えが慢性に続くと心身の不調を引き起こす

ことがあり、疲れもなかなか解消されないそうです。

　　①おなかを冷やさない
　　②お風呂でしっかり温まる
　　③筋肉をつける
　　④体を温める食べ物をとる

この４つで冷えが少しは改善されるようです。ぜひおためしをgood

投稿者 Hashimotoデンタルサロン

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